猫背になる原因はいろいろある
背中が曲がるのは様々な原因がある
猫背のせいで肩こりや腰痛などで悩まれている方は少なくありません。
背中が曲がっていると、自律神経や内臓の働きが悪くなる可能性もあります。
猫背になる原因は、現代社会では人によって様々ですが、主な原因をいくつか挙げてみました。
長時間パソコンやスマホを見たりすると、いつの間にか姿勢が悪くなっていた方が、最近では多いようです。
特にデスクワークをされている方は、長い時間パソコンを見続けなければならないので、背中が曲がってしまう人は少なくありません。
仕事が忙しいので、運動不足で姿勢が悪くなってしまった人も多いです。
年齢とともに、ある程度運動をしないと、筋肉量が落ちてくるのが原因だと考えられます。
自信がない人やストレスが溜まっている方は、背中を丸めてしまいがちです。
胃や腸などの内蔵機能が低下することによる防御姿勢からきている場合も少なくありません。
鍼灸治療院に行こう
猫背になると、自律神経や内臓が上手く働かなくなったり、血液の流れが悪くなったりします。
見た目だけでなく、体の健康を害するので、できるだけ早く猫背を矯正するのが良いでしょう。
ストレッチをしたり、いつも正しい姿勢になるように気を付けたり、固めのマットレスで寝るなどの方法があります。
しかし、いろいろやってみたけれど、治らないのであれば、お近くの整体院や鍼灸治療院に行かれることをおすすめします。
特に、内臓機能の低下が原因の場合は、自分で治すことは難しいので、専門の鍼灸師に相談されるのが良いでしょう。
東洋医学を駆使して治療してくれるので、安心して任せることができます。
毎日を楽しく過ごすことができます
猫背が治ると、姿勢が良くなるので、美しく見えるだけでなく、肩こりや腰痛が改善される可能性があります。
リンパや血液の流れが良くなり、冷え性やむくみがなくなるでしょう。
自信を持って毎日健康的に暮らしていくことができるので、鍼灸院に相談されてはいかがでしょうか。
