耳鳴りの原因を確認して適切なケアを
気になる原因で一般的なケース
耳鳴りに悩まされた場合、ほどなくなく改善するケースもあれば、重篤な病気の症状やシグナルとして起こることもあるので、医療機関の受診などを通じて原因を突き止めることが望まれます。
原因は様々なことが考えられますが、よくあるケースとして以下のようなものが挙げられます。
一つは加齢に伴う聴力低下で、 年齢を重ねることで耳の神経線維に伝わる信号量が低下することで起こるケースです。
若い方や働く世代に多いのが大きな騒音の影響です。
ヘッドフォンなどを用いて大音量で音楽を聴く習慣がある方、建設工事や製造工場など仕事で機械の大きな音を継続的に聴いている方は気をたとえばましょう。
また、これはすぐに解消できるケースですが、耳あかの詰まりで耳がザワザワする方も少なくありません。
病気が起因していることも
耳鳴りが起こるケースとして病気が影響していることもあるので注意が必要です。
中耳炎は耳の痛みやざわつき、頭痛を伴うので気になる時は早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。
メニエール病の場合、めまいを伴う耳鳴りが起こると言われています。
ザーッとと比較的低音が聞こえるケースが多いようですが、めまいを感じたら早めに医療機関を受診してください。
さらに怖いのが脳梗塞や脳出血、脳腫瘍など脳の病気のケースです。
両耳で耳鳴りを感じた場合やめまいや手足のしびれなどを感じたら、救急医療を利用するなどしてすぐに専門医に相談するようにしましょう。
ストレス性などの場合の対策
このほか、耳鳴りは疲労や睡眠不足やオーバーワーク、ストレスでも生じます。
不規則な生活や疲労の蓄積、ストレスによって自律神経が乱れることで耳がキーンとなる場合やめまいや体のだるさなどが生じます。
特段の病気が原因となっていない場合は体を休めることで改善が期待できるほか、体の巡りを整え、ホルモンバランスや自律神経を整える効果が期待できる鍼灸治療を受けてみるのもおすすめかもしれません。
