腰の筋肉をケアして痛みを改善するために鍼治療を活用
筋肉の硬化が腰のトラブルの原因になります
重量物を持ち上げたわけでもないのに腰に強い痛みが走った際には、それは筋肉の硬化が原因かもしれないと考えて、鍼治療を利用してください。
腰の筋肉が硬くなった状態を放置していると、少し身体の姿勢を入れ替えようとしただけで、腰に大きな負担をかけることになってしまいます。
その筋肉の効果を防ぐために鍼を刺すと、筋肉への血流を改善する効果が期待できて、少し治療を続けるだけで筋肉が柔らかくなったという人も多いです。
酸欠状態になった筋肉は硬くなりやすい
筋肉には数多くの血管が通っており、もし血流が悪くなると、筋肉が酸欠を起こしているような状態になってしまいます。
その状態を改善するために鍼を刺すと、血液だけでなく酸素やビタミンなどの栄養素も、筋肉に届けることが可能です。
普段から筋力トレーニングをやっていても、筋力を鍛えられずに腰痛などの症状に苦しまされている人は、筋肉に栄養が上手く届かない状態に陥っている可能性があります。
筋力トレーニングの効率を高めながら、筋肉の硬化を防ぐためにも、鍼治療がどれだけ役に立つのか試してみてください。
血流を改善した後のケアも重要
一時的に血流が改善されたからといって、すぐに筋肉の硬さが改善されるとは限りません。
鍼を刺して血流を良くするだけでなく、普段から正しい姿勢を保つことを意識し、自宅で行えるストレッチなどの指導を受けることも重要です。
血流を改善することで筋肉が柔らかくなれば、以前よりも腰の負担が減っていると実感することができます。
自然治癒力を高めてからリハビリを始めましょう
鍼治療は自然治癒力の向上も期待できるために、すでに腰痛に苦しんでいる方々が、筋肉や神経をケアするためにも活用しやすいです。
痛みを取り除くことができた後でなければ、鍼を刺すことはできないと考えずに、まずは医師に相談をすることをオススメします。
腰の筋肉を鍛えるための運動を再開するタイミングなども、医師からアドバイスを受けて、自分の判断でリハビリを始めないよう注意が必要です。
