大阪で元気に過ごしていくためのお灸によるメンテナンス
自らの力を呼び覚ます役割
お灸は体に無数にあるツボに乗せて温めることでツボを通じて、神経系統や血流の巡りを促し、代謝や自然治癒力、免疫力を高め、ホルモンバランスなども整えてくれます。
つまり、医療技術や薬で病気やケガを治すのとは異なり、私たちの体がもともと備えている自然治癒力や免疫力を引き出し、サポートすることで自ら治る力や改善する力、病気にならない防衛力を高めてくれるのがお灸なのです。
プロによる安心の施術
お灸は肩こりや腰痛、便秘や不妊など様々な不調の改善やだるさ、疲労の回復、免疫力アップによる疾病予防などに役立ちますが、単純に痛い場所や気になる場所に乗せればいいというわけではありません。
たとえば、腰痛の改善にしても腰の後ろにある志室と呼ばれるツボをはじめ、足裏やふくらはぎ、肩や腕などのツボにも腰の痛みの緩和に役立つツボがあります。
ツボの位置を見分けるのも素人には難しい作業なので、プロによる施術を受けるのがオススメです。
大阪には施術を安心して受けられる鍼灸サロンや鍼灸院が数多くありますので、自宅や職場から通いやすい場所で探すといいでしょう。
鍼灸師は国家試験に合格して免許を得た専門家で、体の構造や症状、ツボの位置も熟知し、安全かつ適切な鍼灸技術で安心の施術を提供してくれます。
毎日でも受けたい心身のケア
お灸は心身のメンテナンスや病気や不調の予防など元気な体作り、辛い痛みやコリの緩和を目指して毎日でも受けられるものです。
初めての場合、一つのツボに1日1回の1個からペースで、1ヶ所～3ヶ所程度から慣らしていくと無理なく続けられます。
痛みやコリなどを感じている部分のツボは血行不良を起こしており、温熱が感じにくい状態になっています。
そのため、温熱を感じるまで一つのツボに2個～3個、ツボは3ヶ所程度を目安に行われるほか、温熱を心地よく感じられるまで継続的に行うと良いとされています。
